每当天气变冷之后，感冒、咳嗽等呼吸道疾病患者就跟着增加。中医师表示，传统中医认为，肺开窍于鼻、外合皮毛，只要外邪侵犯人体，往往会先侵犯肺部，所以民众要特别注意肺部健康。
尤其是老年人的脏腑功能退化常从肺开始，肺虚可说是老年人常见的虚证，治宜补肺、强健肺功能。
医师指出，肺虚常见肺气虚、肺阴虚，肺气虚型患者症见精神倦怠、肢体乏力、说话有气无力、脸色白、容易感冒、畏风、自汗、咳嗽痰白、舌淡苔白;肺阴虚型患者症见身体消瘦、口干舌燥、盗汗、干咳少痰、大便干燥、舌红少苔。
医师指出，中医常用补肺气中药材主要包含人参、党参、太子参、粉光参、黄耆、山药、白朮等，其中，粉光参兼有生津之效又比较不上火。
常用补肺阴中药材包含百合、银耳、麦冬、沙参等。如果咳喘症状明显的话，还可以酌加杏仁、桔梗、陈皮等中药材。
其实对于身强体壮的年轻人来说，呼吸道疾病没什么大不了，只要经过休息、治疗就很快痊愈，但是对于老年人而言，因为身体抵抗力比较差，病情严重时可能会引起肺炎，进而危及生命安全，因此，除了注意肺部健康之外，做好呼吸道保健是很重要的一件事。
首先，由于老年人的脏腑处于衰退时期，以致身体对气温变化适应差，很容易罹患呼吸道疾病，因此保暖工作就要做好，如果天气太冷就不要外出以避风寒，如果要外出应随时戴好帽子、围巾、口罩。
