如今，越来越多的人陷入了“年龄焦虑”。
年龄像一个巨大的笼子，将许多人囚禁其中。
真正成熟的人，不会困于年龄焦虑，而是每一岁都有成长。
1、心若不老，便无惧老之将至
英国诗人拜伦说：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”
心态好的人，总能从容面对生活，巧妙化解遇到的烦恼。忧愁随风散，笑容脸边生。
时间不是跳恰恰舞，不能后退两步、再往前一步，而只能往前走。
年龄终究是无法逆转。既然不能改变现实，那就调整自己的心态。
心宽一寸，受益三分。心态好的人，从不畏惧岁月流逝。
享受生命的每个阶段，偶尔起舞、时而微笑，一直保持优雅的姿态，拥有独特的魅力。
2、人生是用来体验的
无论什么年纪，都会面临各种各样的焦虑。
其实，人们焦虑的并不是年龄本身，而是隐含在年龄背后“没有成功”的失落。
每个人都有自己的步调，你正在做的事情即使还没有取得成果，也是在慢慢成就你自己。
“传奇奶奶”姜淑梅，1937年出生于山东。她经历过战乱也感受过饥荒，在一个工厂当了二十多年的临时工，半辈子都在为生计操劳。
丈夫去世后，姜淑梅不愿沉浸在悲伤中，开始了自己的学习计划：60岁学写字，75岁学写作，80岁学画画……刚开始，姜淑梅连笔都不会拿，字也经常写错。
为了多认识些字，她每天对着电视里面演员的台词，逐字逐句去学习。
渐渐地，她能够写出完整的句子，并将以往经历写成万字长文发表出去。很多图书编辑因此注意到她，开始向她约稿。
到了82岁，姜淑梅已经写下近60万字、画了上百幅画、出版了5本书，实现了从“文盲”到“作家”的逆袭。
在姜淑梅的身上，我们感受不到岁月的流逝，有的只是一往无前的勇气。
对生活有追求，有一份自己喜欢的事情，无论任何年龄，都能体会到人生的乐趣。
3、善用年龄附加价值
如果我们把年龄视角从“老一岁”切换为“成长一岁”，会发现：
时间其实是个“好东西”，可以带给我们更为成熟的心智思想和胸怀气质。
打破年龄焦虑的最好办法就是，发现年龄优势，利用优势加倍努力，活成自己喜欢的模样。
1.理解力更强，收获阅历和经验
随着年龄的增长，人的阅历越来越丰富，理解力也会越来越强。
相同的事情、相同的话语，不同的年龄段会有不同的理解。
以前看不懂的书，现在可以看懂了；以前听多少遍都不明白的道理，现在不用说也明白了；以前理解不了的事物，现在能体会背后的深意了。
年龄不是负累，而是走在人生路上，收获的经验与阅历。
2.情绪更稳定，懂得为自己负责
情绪稳定，很多时候就来自于年龄的馈赠。
未经世事时，遇到挫折，就会容易情绪崩溃。
慢慢长大后才发现，减少痛苦最好的方法是不断成长，自我疗伤。
随着年龄的增长，经历了许多事情，褪去了青涩莽撞，人越来越成熟，情绪也会越来越稳定。
懂得为自己的言行负责，是一个人真正的魅力所在，也是年龄带给我们最大的收获。
3.自控力更好，更容易成就大事
尼格尔在《自控力》一书中写道：“人生有两种痛苦，一种是努力的痛苦，一种是后悔的痛苦，而我认为后者要比前者大千倍。”
随着年龄的增长，不断经历后悔的痛苦，一个人的自控力也在慢慢增强，思想不再信马由缰，说话不再信口开河，行为也不再不计后果。
自控力好的人，遇事不慌、临危不惧，更容易成就大事，也更值得别人信赖。
一生不长，认真过好每一岁，才不算辜负此生。
